【なぜ好きな人にばかり目が行ってしまうのか？】意識ってなんだろう？

 

こんにちは。国家資格を持つ整体師TAKAです。

私は普段、整体師をしています。
体のことだけではなく、心理学も学んでいてカウンセリングも行っています。

「好きな人ばかり見ちゃうんです！」
なんて相談は今のところありませんが(笑)
でも皆さん一度は経験がありますよね？
なぜこんなことが起きるのか気になりませんか？

実はこれは脳のある仕組みが関係しています。
今回は【なぜ好きな人にばかり目がいってしまう？】について
まとめました。

『意識』ってなに？

【頭は沢山の情報を処理できない！？】

意識とは？

意識とは具体的になんのことを言うのでしょうか？

意識（いしき、Consciousness）は、一般に、「起きている状態にあること（覚醒）」または「自分の今ある状態や、周囲の状況などを認識できている状態のこと」を指す
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

こんな感じです。
もう少しわかりやすくまとめてみますね。

例えば・・・

「まわりに、なにが見えますか？」
「まわりに、なにが聞こえますか？」
と聞かれたときに、
私たちは見たり、聞いたり、感じたりして知ることができます。
この感じ取っていることを『意識』と言います。

意識は同時に考えるのが苦手

意識が分かったところでもう一つ

どういうことかと言いますと、

例えば・・・
『３番目に好きな食べ物は何ですか？』と聞かれたとします。

そうすると私たちは
『１つ目は焼肉で～、２つ目はカレーで～・・・』と順番に考えていくと思います。
急に３番目に好きな食べ物を想像することはできません。

またこの考えている時に
同時に仕事のことを考えることはできません。

例えば・・・
テレビを見ながら携帯をいじっていたら
テレビでなにをやっているのか
はっきりはわからないはずです。

こんな風に私たちは
２つ以上のことを「意識的」に考えることが苦手です。

脳の仕組みを使って楽になろう♪

辛いことや嫌なことがあったとき、
その出来事ばかりを考えてしまいますが
頭は２つのことを同時には考えられない。という
先ほどの仕組みを考えたら

少し頑張って楽しいことを考えてみると良いです。

「辛い時に楽しいことなんて考えられない！」
と思うかもしれませんが
人間は繰り返したら必ずできるようになります。

また実は・・・無意識であれば
２つ以上のことでも同時に頭に入ることもあるのですが・・・
これはまた次の機会にしましょう♪

なぜ好きな人ばかりに目がいく！？

【脳のある機能が原因だった！？】

「頭は同時に色んなことを考えるのが苦手」というお話をしました。
それをふまえてこんな事例を１つ

好きな人の姿や声が気になる

今回の本題ですね。

学生のときは私もこんなことが多かったように思います。(笑)

この事例は不思議なことではなくて、

意識は２つ以上のことを同時に考えられないんです。

つまり好きな人のことをずっと考えていたら
まわりの人や物が見えにくくなります。

好きな人ばかりが目に入ってしまうのは当然のことなんです。

すごくステキなことだと思いますので
私としてはそのままでもいいとは思いますが(笑)

もしこの現象が嫌なのであれば
当たり前ですが
他に集中できることを見つけることですね。
またその集中するものは楽しいことであるべきだと思います。
好きな人と同じくらい意識しちゃうことを
見つけられるといいですね♪

なぜ周りの音が気になって集中できないことがある？

【周りに集中していることが原因！？】

意識は焦点を当てたものしか気づかない

先ほどと仕組みは同じですが
違う観点から１つ。

意識は、一度に沢山のことを考えることができないので
１つのことに焦点が当たります。
むしろ、焦点を当てたものしか気づきません

といった経験はありませんか？

例えば・・・

これはなぜでしょうか？

こうなってしまったら
一度、場所を変えたり、一休みしたりして
頭の中をリセットすると良いですよ。

ショーなど移動できない場合は一度、上を見上げるなどすれば
頭の中をリセットできる可能性があります。
お試しくださいませ♪

記事のポイントをまとめます。

 

以上です。