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骨盤矯正とはいったいなんなの?【柔道整復師が解説】

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悩んでいる人
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骨盤矯正ってよく聞くけどなんだろう?

こんなお悩みを解決します。

TAKA
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今回は『骨盤矯正』のお話。国家資格の柔道整復師を持っているTAKAが解説します。

骨盤矯正の正体

骨盤矯正は『整体業界の商品』TAKAはこう思っています。

骨盤矯正というのは医療の言葉ではありません。

統一された決まった手順もありません。

つまり、なんでも骨盤矯正といえば骨盤矯正になります。

色んな人が民間で勝手に〇〇骨盤矯正って作っているので、沢山技術がありすぎてもうわけがわかりません。

骨盤矯正をだいたいで説明すると

骨盤周りになんらかの刺激を入れて、体になんらかの変化を起こす。

こんな感じでしょうか。

めっちゃ、ふわふわしてますね(笑)

骨盤矯正をすると

痛みがなくなる。痩せる。こんなイメージですよね?

確かに骨盤に変化を起こすと上記のようなことが起きるかもしれません。

ただ、骨盤矯正がそんな万能な技術ではないことを知って欲しいです。


骨盤矯正のよく言われる効果

骨盤矯正でこんな効果があるよと言われるものをいくつか書いてみました。

技術でかなり内容が変わりそうですが私の見解も入れてみました。

骨盤矯正の効果①:痛みが楽になる

骨盤矯正をするとゆがみがとれて、痛みがなくなるよ。痛みの原因は骨盤だよ。ってやつですね。

骨盤周辺の問題であれば楽になります。

全てが骨盤矯正で治るはあり得ません。

骨盤矯正の効果②:痩せる

痩せません。

体重が減ることはないです。

痩せてみえるならあり得ます。

骨盤矯正の効果③:姿勢が良くなる

姿勢が良くなるという定義があいまいなので難しいところです。

姿勢を変化させることは可能かと思います。

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骨盤矯正の効果④:足が細くなる

脂肪が落ちるということはありません。

筋肉が緊張して大きく固くなっていて、それが緩めば、細く見えることは可能です。

骨盤矯正という技術は置いておいて、痛みが取れたり、痩せて見えたり、姿勢が変わったりということは起こせる。


骨盤矯正の種類

〇〇法とか巷ではいろんな骨盤矯正の技術がありますが、民間の誰かが作ったものです。

私もこの仕事に就いて、初めて教えてもらった技術が骨盤矯正でした。

私は骨盤矯正という意識は一切しないので詳しい技術の名称は言えませんが。こんな骨盤矯正があったよというのを紹介します。

手で行う骨盤矯正

上の画像にあるような手で行う骨盤矯正です。

えいっ!と力でやったり、ストレッチみたいにしたり、色々ですね。

ブロックを使う骨盤矯正

ブロックと言われることが多いですが、三角形のクッションのようなものを使った骨盤矯正です。

骨盤の下に置いて、寝て置くと骨盤の位置が変わる。

こんなイメージで良いかと思います。

色んな骨盤矯正の目的

色んな骨盤矯正があるけれど

骨盤矯正の目的は骨盤を思った位置に変えるということですね。

骨盤矯正に意味はないの?

骨盤矯正という言葉に意味はない。と言った方がいいかと思います。

骨盤矯正という技術に執着するなという意味で、骨盤周辺に変化を起こすことで

体の痛みが楽になったり、体が痩せて見えたりは必ずします。

骨盤矯正という言葉に意味はないけれど、骨盤周辺に手を加えれば体に変化は起こる。

まとめ:骨盤矯正は商品の1つ

骨盤矯正は、整体業界の商品ということが伝わりましたでしょうか?

もちろん、骨盤矯正という技術を否定しているわけではありません。

しかし、骨盤矯正すると〇〇になると言った、誇大広告が多すぎます。

行う方の技量が低くて事故が起こることもあります。

危ない骨盤矯正をするなら、寝具やクッションを変えたほうがよっぽど体にいいかと思います。

腰痛や背中の痛みで骨盤矯正と悩んでいた方は、寝具を変えるとけっこう変わります。

私の使っているエアウィーヴマットレスです。

普段使っている、ベッドにプラスするだけで体に負担の来ないベッドに劇的に変わります。

あと普段のベッドの固さも固めをおススメします。

柔らかいと体に不具合が出ることが多いです。

低反発が悪く、高反発がいいと近年、言われているのはこのためです。

今回の記事のまとめ

骨盤矯正は骨盤の位置を変える技術。でも決まりもなく整体業界の商売要素が強いので注意。